don amigo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.1 km
53:31 04:49 p/km Normál futás |
29
12.1 km
1:00:06 04:58 p/km Normál futás |
30
12 km
59:17 04:56 p/km Normál futás |
31
12.7 km
1:02:35 04:56 p/km Normál futás |
1
11.39 km
56:07 04:56 p/km Normál futás |
2
20 km
1:38:50 04:57 p/km Normál futás |
3
18.2 km
1:28:57 04:53 p/km Normál futás |
44. hét
97.49 km
7:59:23 |
|
4
12.2 km
1:00:04 04:55 p/km Normál futás |
5
12.1 km
59:02 04:53 p/km Normál futás |
6
12.11 km
59:03 04:53 p/km Normál futás |
7
12.8 km
1:03:21 04:57 p/km Normál futás |
8
14.5 km
1:11:30 04:56 p/km Normál futás |
9
16.6 km
1:21:08 04:53 p/km Normál futás |
10
20.1 km
1:39:50 04:58 p/km Normál futás |
45. hét
100.41 km
8:13:58 |
|
11
10.4 km
50:42 04:53 p/km Normál futás |
12
14.7 km
1:12:14 04:55 p/km Normál futás |
13
|
14
13.1 km
1:04:38 04:56 p/km Normál futás |
15
13.1 km
1:03:55 04:53 p/km Normál futás |
16
15 km
1:13:06 04:52 p/km Normál futás |
17
20.4 km
1:40:28 04:55 p/km Normál futás |
46. hét
86.7 km
7:05:03 |
|
18
10.11 km
48:58 04:51 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
10.11 km
0:48:58 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 246.81 km | 20:11:53 |
20.4 km |
1:40:28 |
| Összesen | 17 | 246.81 km | 20:11:53 |
20.4 km | 1:40:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
341 | 4569.62 km | 378:08:23 |
87.8 km |
8:00:00 |
| Összesen | 341 | 4569.62 km | 378:08:23 |
87.800 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
